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En estas Sierras siempre se han aprovechado las propiedades
curativas de las plantas para mejorar la vida de humanos y animales. Muchas de
ellas forman parte de una tradición que lentamente se va perdiendo de la
memoria colectiva y tres de ellas, efectivamente, toda la vida han sido
nombradas como “tés”.
Son tres plantas antaño conocidísimas y recolectadas año tras
año. Una de ellas es hoy día muy popular y se consume en infusión en cualquier
punto de España. Las otras dos no son tan fáciles de conseguir.
La que es muy consumida es el té de menta, más conocido fuera de nuestros montes como poleo, poleo-menta o menta-poleo. Las otras dos son el té de
risca, en algunos sitios también llamado té de Aragón o té de roca, y el té de río.
Ninguna de ellas tiene nada que ver con el té que consumen
los ingleses ni con los muchos tés que últimamente proliferan con calificativos
en forma de color. Sin embargo la sabiduría popular ha catalogado a las tres
plantas como tés, posiblemente porque siempre se han consumido, como el de los
británicos, en infusión.
La época de recogida de las tres es más o menos la misma. En
un año normal estamos hablando del mes de agosto. Se consumen, también en los
tres casos, y siempre tras su desecado, hojas y flores. En PuraSierra somos
completamente respetuosos con las normativas que afectan a la recolección de plantas
silvestres y, por supuesto, recomendamos a nuestros lectores que también lo sean.
Con independencia de sus propiedades medicinales, que veremos a continuación, en nuestros pueblos siempre se han tomado estas plantas en infusión después de comer o cenar, o a media tarde, casi al modo de los ingleses, aunque ni mucho menos a diario. En particular el té de río y el de menta (o una combinación de ambos) es deliciosa para los amantes de las infusiones. El té de risca es bastante más áspero. Sin embargo en determinados sitios se toma un té completo, es decir, una infusión con mezcla de los tres tés. Endulzada con miel serrana, por ejemplo con una de ajedrea como la que hacen las abejas de Fuertescusa, es capaz de levantar a un muerto.
Con independencia de sus propiedades medicinales, que veremos a continuación, en nuestros pueblos siempre se han tomado estas plantas en infusión después de comer o cenar, o a media tarde, casi al modo de los ingleses, aunque ni mucho menos a diario. En particular el té de río y el de menta (o una combinación de ambos) es deliciosa para los amantes de las infusiones. El té de risca es bastante más áspero. Sin embargo en determinados sitios se toma un té completo, es decir, una infusión con mezcla de los tres tés. Endulzada con miel serrana, por ejemplo con una de ajedrea como la que hacen las abejas de Fuertescusa, es capaz de levantar a un muerto.
Para finalizar y con la única intención de dar a conocer los
aspectos más conocidos en los Montes Universales de los tres tés (pondremos un
enlace por cada uno para la ampliar información), veamos su hábitat,
descripción y propiedades:
Té de menta (Mentha pulegium)
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Hábitat
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Prados y lindes de bosques, siempre
en ambiente húmedo
Se encuentra entre gramíneas y
otras plantas
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Descripción
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Tallos cuadrangulares de máximo 40
cm.
Pequeñas flores rosadas
Olor a menta muy agradable
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Propiedades
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Alivia dolores estomacales
mejorando digestiones difíciles
Favorece la eliminación y expulsión
de gases
Expectorante por su alto contenido
en mentol
Antipirético y efectivo en gripes y resfriados
Aconsejable para el tratamiento de
la bronquitis
Excelente relajante
Astringente y antibacteriano (para picaduras y eccemas)
Desaconsejable en enfermos de
hígado
Ingrediente en recetas
de resolí (licor típico de Cuenca)
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| Té de menta (poleo) en flor |
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| Té de menta (poleo) preparado para su cocción |
Té
de risca (Jasonia glutinosa)
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Hábitat
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Roquedales soleados y
zonas con poca vegetación
Crece entre las grietas de las
rocas
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Descripción
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Tallos de máximo 40 cm.
Flores diminutas de color amarillo
Olor muy agradable e indistinguible
en su entorno
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Propiedades
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Ideal para mejorar digestiones
pesadas y lentas
Ayuda a la cicatrización de heridas
Mejora flatulencias y diarreas
Efectivo en el tratamiento de
gripes y resfriados
Tonificante del sistema nervioso
Aconsejado para la falta de apetito
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| Té de risca (té de Aragón o té de roca) en flor. Fotografía de Juan José Girón Ruiz |
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| Té de risca (té de Aragón o té de roca) preparado para su cocción |
Té
de río (Mentha aquatica)
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Hábitat
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Márgenes de cursos de agua
Crece incluso subacuáticamente,
aunque la flor emerge
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Descripción
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Tallos de máximo 1,5 m. y color
púrpura
Flores pequeñas de color rosado a
lila
Olor a menta muy agradable e
indistinguible en su entorno
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Propiedades
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Fomenta la menstruación
Mejora flatulencias y diarreas
Ayuda en
cicatrizaciones, inflamaciones y hemorragias
Efectivo en fiebres y dolores de
cabeza
Vasodilatador
Aconsejado para la falta de apetito
Desaconsejado en embarazos
Ingrediente en recetas de resolí (licor típico de Cuenca)
Junto con aguardiente se hace el licor de té de río
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| Té de río en flor |
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| Té de río preparado para su cocción |
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